SOMOS IO RUNNING

Un grupo de corredores que tratamos de mejorar la capacidad fisica y el rendimiento deportivo a través de un plan de entrenamiento de forma individual o grupal.

¿Qué es IO Running?

El grupo se formó en marzo del 2013 con tres integrantes cuyo objetivo era bajar de peso. Hoy en día entrenan bajo las órdenes del profesor más de 100 alumnos, cuyos objetivos son diferentes, pero las ganas de mejorar es la misma.

La parte central de la clase se enfoca en correr, ayudando a eliminar los lípidos, mejorar las capacidades cardiovascular y respiratoria.

El objetivo principal que planteamos es que la gente salga del sedentarismo, que genere nuevos hábitos de alimentación, que entrene a conciencia y que pueda vivir más saludable y activo.

¿Cómo entrenamos?

Running Team

Running Team

Está formado por tres grupos de entrenamientos donde desarrollamos la resistencia, la fuerza, la coordinacion y la técnica de carrera. Las sedes funcionan en La Plata, Quilmes y Bernal.

Entrenamientos Online

Entrenamiento Online

Es una forma de entrenar a distancia preparada especialmente para cuando no podes venir a las clases. Armamos tu propio plan de entrenamiento para que puedas entrenar en tu tiempo libre.

Entrenamiento personalizado

Entrenamiento personalizado

Es un entrenamiento individual, pensado y armado a medida con objetivos realizables según tus necesidades. Coodinamos los días y horarios que te queden más cómodos.

Grupos reducidos

Grupos reducidos

Si tenés un grupo de amigas o amigos que quieren entrenar al aire libre o en una casa, armamos clases especiales y que puedan entrenar todos juntos.

Team Fila Argentina

Nuestro grupo

El grupo esta guiado por Ignacio Oliva, quién egresó como Profesor de Educación Física de U.N.L.P y además es egresado de la Cruz Roja como guardavidas.

Forma parte del Team Fila Argentina y está federado al Club FCmax.

Practica deporte desde los 5 años y realiza atletismo desde las edades formativas. En la actualidad participa en campeonatos provinciales y nacionales.

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Sede La Plata

Parque San Martín
La Plata

Martes y Jueves
18:30 hs y 20:00 hs

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Sede Bernal

Parque Lineal Don Bosco
Bernal

Martes y Jueves
09:30 hs

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Sede Quilmes

Parque Cervecero
Quilmes

Lunes, Miércoles y Viernes
18:45 hs

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